schizophrenic

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Di era media sosial saat ini, ADHD telah menjadi topik yang sangat populer. Anda mungkin menonton video berdurasi singkat, merasa relevan dengan beberapa gejalanya, dan tiba-tiba merasa memiliki label tersebut. Meskipun kesadaran akan kesehatan… Read More »“Kalau ADHD Anda bisa didiagnosis hanya dalam 15 menit… saya justru akan khawatir.”

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Kenapa ke orang lain baik, tapi ke pasangan justru paling mudah marah? Pernahkah Anda merasa bahwa Anda sangat sabar dan suportif kepada rekan kerja atau teman, namun sangat mudah terpancing emosi ketika berhadapan dengan pasangan… Read More »Kenapa Kita Lebih Mudah Marah ke Pasangan? Bukan Selalu Karena Hubungan Toxic

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Pernahkah Anda merasa bahwa pasangan Anda memiliki “gangguan kepribadian” hanya setelah menonton satu video pendek di TikTok atau Instagram? Di era digital saat ini, media sosial memang memudahkan kita mengakses informasi psikologi. Namun, ada… Read More »Terjebak Toxic di Media Sosial? Waspadai Dampak “Self-Diagnosis” pada Hubunganmu

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Kita sering memperlakukan otak seperti mesin yang bisa bekerja terus-menerus tanpa henti. Kita memaksanya lembur, mengabaikan tanda-tanda kelelahan, dan sering kali menyalahkan diri sendiri saat performa menurun dengan menyebut diri kita “malas” atau “tidak… Read More »Kalau Otakmu Bisa Mengirim Pesan di WhatsApp, Apa Isinya? Mengenal Sinyal Burnout

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Apakah Anda pernah merasa bahwa meski usia baru menginjak 30-an, namun otak terasa bekerja lebih lambat dari seharusnya? Kita sangat rajin merawat wajah agar terlihat awet muda, namun sering kali melupakan organ paling vital: otak… Read More »Usia 35 Tahun Tapi Sering Lupa? Mengenal Penuaan Dini Fungsi Otak

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Selama bertahun-tahun, mungkin kamu sering mendengar label ini ditujukan kepadamu: Kalimat yang paling sering membuat seseorang terlambat mencari pertolongan profesional adalah, “Saya memang orangnya begini.” Namun, mari kita renungkan satu pertanyaan penting: Bagaimana kalau selama ini… Read More »Mungkin Kamu Bukan Pemalas. Bagaimana Jika Selama Ini Itu Adalah Gejala?

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Sebagian besar dari kita sangat disiplin dalam menjaga kesehatan fisik. Kita melakukan medical check-up tahunan; kolesterol dicek, gula darah dicek, kesehatan jantung pun dipantau dengan teliti. Namun, bagaimana dengan organ pusat yang mengendalikan seluruh aspek kehidupan… Read More »Anda Rutin Medical Check-Up Fisik, Tapi Kapan Terakhir Kali Memeriksa Otak Anda?

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Selama ini, narasi healing atau penyembuhan luka batin sering kali digambarkan secara romantis: seseorang yang duduk tenang, menangis sejadi-jadinya, lalu merasa lega setelah bercerita panjang lebar. Tentu, mengeluarkan emosi adalah bagian dari proses. Namun, jika Anda… Read More »Healing Tidak Harus Selalu Menangis: Mengapa Memahami Trauma Saja Tidak Cukup?