Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Apakah Anda pernah merasa bahwa meski usia baru menginjak 30-an, namun otak terasa bekerja lebih lambat dari seharusnya? Kita sangat rajin merawat wajah agar terlihat awet muda, namun sering kali melupakan organ paling vital: otak… Read More »Usia 35 Tahun Tapi Sering Lupa? Mengenal Penuaan Dini Fungsi Otak
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Selama bertahun-tahun, mungkin kamu sering mendengar label ini ditujukan kepadamu: Kalimat yang paling sering membuat seseorang terlambat mencari pertolongan profesional adalah, “Saya memang orangnya begini.” Namun, mari kita renungkan satu pertanyaan penting: Bagaimana kalau selama ini… Read More »Mungkin Kamu Bukan Pemalas. Bagaimana Jika Selama Ini Itu Adalah Gejala?
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Sebagian besar dari kita sangat disiplin dalam menjaga kesehatan fisik. Kita melakukan medical check-up tahunan; kolesterol dicek, gula darah dicek, kesehatan jantung pun dipantau dengan teliti. Namun, bagaimana dengan organ pusat yang mengendalikan seluruh aspek kehidupan… Read More »Anda Rutin Medical Check-Up Fisik, Tapi Kapan Terakhir Kali Memeriksa Otak Anda?
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Selama ini, narasi healing atau penyembuhan luka batin sering kali digambarkan secara romantis: seseorang yang duduk tenang, menangis sejadi-jadinya, lalu merasa lega setelah bercerita panjang lebar. Tentu, mengeluarkan emosi adalah bagian dari proses. Namun, jika Anda… Read More »Healing Tidak Harus Selalu Menangis: Mengapa Memahami Trauma Saja Tidak Cukup?
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Dalam era digital di mana hampir semua hal dapat didokumentasikan, pertanyaan sering muncul dari pasien: “Jika saya adalah pasien, bukankah saya berhak merekam sesi konsultasi saya sendiri?” Sekilas, pertanyaan ini terdengar masuk akal karena berkaitan… Read More »Mengapa Merekam Sesi Konsultasi dengan Psikiater Tidak Dianjurkan? Memahami Batasan Privasi dalam Terapi
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Di tengah padatnya aktivitas dan tingginya tekanan hidup modern, menjaga kesehatan mental sering kali ditempatkan di urutan paling akhir. Banyak orang menganggap bahwa meluangkan waktu untuk merawat pikiran adalah sebuah bentuk kemewahan (luxury). Padahal, mental wellness spa… Read More »Mental Wellness Spa Bukan Kemewahan: Mengenal Terapi ExoTMS™ untuk Kesehatan Otak
Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ | Website: www.psikiaterbali.com Saatnya Peduli, Saatnya Pulih bersama Psikiater Bali Hari Skizofrenia Sedunia yang diperingati setiap tanggal 24 Mei menjadi momentum penting bagi kita semua untuk membuka mata dan hati. Skizofrenia bukanlah akhir dari segalanya. Dengan dukungan… Read More »World Schizophrenia Day 2026: Saatnya Peduli, Saatnya Pulih bersama Psikiater Bali
