Skip to content
Home » psikiater » Page 3

psikiater

Semakin Kamu Menghindari Masalah, Semakin Besar Gravitasi yang Menarikmu Kembali

Oleh: dr. Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ Website: www.psikiaterbali.com Ketika dihadapkan pada emosi yang tidak nyaman, konflik, atau tugas yang berat, respons instan yang sering kali dipilih oleh otak kita adalah melarikan diri. Menunda percakapan sulit, mengalihkan perhatian dengan media sosial, atau berpura-pura… Read More »Semakin Kamu Menghindari Masalah, Semakin Besar Gravitasi yang Menarikmu Kembali

Overthinking, Jantung Berdebar, Sulit Tenang? Saatnya Kenalan dengan Terapi CBT!

Cognitive Behavior Therapy (CBT): Cara ilmiah mengubah pikiran cemas jadi pikiran sehat. Apa Itu Anxiety Disorder? Kecemasan sebenarnya reaksi normal tubuh terhadap stres. Tapi kalau rasa takut dan was-was muncul terus, bahkan tanpa alasan jelas, itu bisa menjadi gangguan kecemasan… Read More »Overthinking, Jantung Berdebar, Sulit Tenang? Saatnya Kenalan dengan Terapi CBT!

Brainmapping & Neurofeedback untuk ADHD: Terobosan Ilmiah Menata Fokus dan Emosi

Apa Itu ADHD? ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah kondisi neuropsikiatri yang ditandai dengan gejala sulit memusatkan perhatian, impulsivitas, dan hiperaktivitas. Meskipun sering muncul sejak masa kanak-kanak, ADHD juga bisa menetap hingga dewasa dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan—dari prestasi… Read More »Brainmapping & Neurofeedback untuk ADHD: Terobosan Ilmiah Menata Fokus dan Emosi